Иногда бывают такие разговоры, после которых становится плохо. Это может быть разговор с партнёром, с коллегой, с другом, или с любым другим человеком.
И у меня есть один вопрос-противоядие, после ответа на который, мне чаще всего становится сильно легче.
Вопрос звучит так: "А этот человек хотел меня услышать и понять?"
И как правило, относительно тех разговоров, после которых становится плохо, ответ на этот вопрос будет "нет". А если он не хотел, тогда становится понятно, от чего я себя так чувствую.
А что тогда он мог хотеть?
- обесценить меня;
- или весь разговор старательно защищался (возможно даже от опасности, которой нет, или которая не имеет ко мне отношения);
- или его задачей было нападать, прикопаться хоть к чему-нибудь или разоблачить меня.
И если я воспринимаю такого человека, как человека, который хочет меня понять, открываюсь ему, пытаюсь что-то объяснить, с большей долей вероятности после такого общения я почувствую себя паршивенько.
В следующий раз после неприятного разговора спросите себя: "А что хотел мой собеседник? Что он делал в нашей беседе? Какая у него была задача? И хотел ли он меня услышать и понять?"
